हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है? | Height Kab Tak Badhati Hai

वर्तमान समय में लंबी हाइट लगभग हर किसी व्यक्ति को बेहद पसंद होती है, ऐसे में हर युवावस्था के युवकों और युवतियों के मन में सवाल आता है कि उनकी हाइट किस उम्र तक बढ़ती है या बढ़ेगी। आप में से बहुत से लोग इस सवाल को गूगल सर्च करते हैं या फिर अपने से किसी बड़े से इस बारे में पूछते हैं।

हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है? | Height Kab Tak Badhati Hai
हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है? | Height Kab Tak Badhati Hai

इसलिए आज के अपने इस पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं कि हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है? | Height kab tak badhati hai यदि आप ही युवा है और इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं तो इस पोस्ट को अंत तक अवश्य पढ़ें।

हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है?

किसी भी युवा या युवती के कद के बढ़ने में उसके शरीर के अंतर्गत ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन का सबसे बड़ा योगदान होता है, यदि डॉक्टर की माने तो एक युवाओं और युवतियों की हाइट 18 वर्ष से 23 वर्ष तक के बीच में बढ़ती है। किसी भी लड़के और लड़की की हाइट बढ़ने में अंतर होता है आपको बता दें लड़कों की हाइट लड़कियों की तुलना में अधिक बढ़ती है।

लड़कियों की हाइट किस उम्र तक बढ़ती है

आपने देखा होगा कि लड़कियों की हाइट के मुकाबले लड़कों की हाइट अधिक लंबी होती है और अच्छे खासे वक्त तक बढ़ती जाती है लेकिन लड़कियों में 18 वर्ष से लेकर 21 वर्ष उम्र के बीच ही उनकी हाइट में ग्रोथ होता है, उसके बाद उनकी हाइट बढ़ने की प्रक्रिया बंद हो जाती है और फिर उसके बाद उनके वजन में ग्रोथ होने लगता है। लेकिन यदि कोई लड़की 21 वर्ष होते होते व्यायाम या योगा अच्छे से करें तो थोड़ी बहुत गुंजाइश है कि उसकी हाइट बढ़ सकती है।

बहुत सी लड़कियों में ऐसा भी होता है कि उनकी हाइट 17 से 18 वर्ष के बीच ही रुक जाती है और इसका सीधा सा कारण menstruation पीरियड होता है, वर्तमान समय में लड़कियों का पीरियड साइकिल 15 से 16 की उम्र में आ जाने से उनकी हाइट ज्यादा नहीं बढ़ती है, यदि उनका पीरियड 21 वर्ष की उम्र तक आता है तो उनकी हाइट में अच्छा ग्रोथ देखने को मिलता है।

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हाइट बढ़ने के पीछे ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन का सबसे बड़ा योगदान होता है साथ ही हाइट बढ़ने के लिए pituitary gland भी जिम्मेदार है, क्योंकि पिट्यूटरी ग्लैंड से ही ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन निकलते हैं।

लड़कों की हाइट किस उम्र तक बढ़ती है

लड़कों की हाइट की बात करें तो उनकी हाइट 18 से 23 वर्ष की उम्र तक बढ़ती है और फिर धीरे-धीरे हाइट का बढ़ना रुक जाता है और फिर वजन का बढ़ना शुरू होता है, लड़कों की हाइट में अच्छा खासा ग्रोथ इसलिए भी देखने को मिलता है क्योंकि उनकी हाइट 23 वर्ष से लेकर 25 वर्ष तक धीरे-धीरे बढ़ती है इसके साथ ही यदि कोई लड़का रोजाना योगा या मेडिटेशन करता है तो उसे काफी फायदा होता है।

हाइट बढ़ने के जेनेटिक कारण

किसी व्यक्ति के हाइट ज्यादा बढ़ने या कम बढ़ने के पीछे जेनेटिक कारण भी होता है यदि आपकी पीढ़ी में सभी की हाइट पहले से बड़ी है तो आपकी भी हाइट अच्छी ग्रोथ करेगी और यदि आपकी पीढ़ी की हाइट पहले से कम है तो हो सकता है आपकी हाइट में इफेक्ट पड़े लेकिन अच्छा खानपान होने से आपकी हाइट ग्रोथ कर सकती है।

हाइट न बढ़ने के कारण

हाइट न बढ़ने के पीछे दो कारण है यदि किसी व्यक्ति के आहार में कमी है या फिर उसकी जीवनशैली अच्छी नहीं है तो उसकी हाइट कम हो सकती है इसलिए जरूरी है कि व्यक्ति के आहार में प्रोटीन विटामिन कैल्शियम अच्छी तरह से हो और उसकी जीवनशैली भी अच्छी होनी चाहिए।

निष्कर्ष

आज के इस पोस्ट में हमने आपको बताया कि हाइट कितनी उम्र तक बढ़ती है? | Height kab tak badhati hai उम्मीद करते हैं आपको हमारा यह पोस्ट पसंद आया होगा अपने दोस्तों के साथ इसे जरूर शेयर करें।

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